Розпорядок дня успішного спортсмена. Планування.
Багато людей запитують: як усе встигнути? Як поєднати здобуття освіти, захоплення та свою професію. Звичайно, ми дамо вам хороші поради, але поки ви не захочете самостійно змінити своє життя, звички та ставлення до справи – це безглуздо. Так що давайте рухатись у правильному напрямку та ставати успішними!!!
Першочергове для успішного спортсмена - ефективно проводити кожен день. Поєднати школу, інститут, свої захоплення з бадмінтоном набагато простіше, ніж вам здається. Просто перестаньте марно витрачати свій час. Наприклад, замість гри на телефоні під час перерви у школі чи інституті, зробіть «домашку», яку вам вже задали на попередніх уроках. Візьміть у звичку використовувати кожну вільну хвилинку собі у плюс. Напишіть об'єм, подивіться гру та проаналізуйте її. Приберіть вдома, «очистіть» голову від зайвих, непотрібних думок, продумайте майбутнє тренування, тощо.
Ну, а тепер, давайте конкретно про розпорядок дня.
Радимо вставати як умога раніше, щоб більше часу приділити життю та справам, а не просто "валянню" у ліжку. Якщо спочатку вам буде важко змусити себе прокинутися раніше – це нормально. Але якщо ви наполегливо хочете стати успішним, ви повинні змусити себе це зробити! Пізніше, ваше тіло вже звикне, і ви зможете вставати навіть без будильника. Так ви виграєте дорогоцінний час: здавалося б, всього кілька годин, але за неї можна зробити величезний прорив.
Будьте сконцентровані на діях, які є для вас головними. У школі вникайте у матеріал, намагайтеся зрозуміти, тренуйте голову. Не сприймайте школу як каторгу, навпаки, зрозумійте, що це ваші знання та розум. Це те, що робить вас сильною особистістю, і, відповідно, сильним гравцем.
На тренуванні втілюйте свої думки в реальність, виконуйте всі вправи на максимум і навіть більше. Зробіть щось нове, обіграйте самого себе і, таким чином, стаючи кращим за себе вчорашнього, ви ставатимете саме такою людиною, яку ви самі для себе вважаєте успішною.
Успішна людина – успішна у всьому! Якщо ви не доводите почате до кінця, робите якісь дії або завдання «криво», не варто розраховувати на високі результати в спорті або будь-де. Напевно, ви неодноразово помічали, що у всіх успішних людей є не лише легендарна кар'єра, а й сім'я, гарна освіта, захоплення, в яких вони також на лідируючих позиціях та багато чого ще. Це підтверджує: людина, яка знає як досягти висот, вміє зробити потрібні дії у потрібний момент і стає успішною у будь-якій сфері.
І наостанок хотілося б сказати – мрійте! Ідіть до мети, незважаючи на всі перепони. Якщо дуже складно і хочеться пустити все напризволяще – боріться за себе та свою мрію. Пам'ятайте - найскладніші випробування посилаються найсильнішим і найкрутішим. Тягніться до СВОГО ідеалу, працюйте над собою і тоді вам не буде рівних. Завжди залишайтеся людиною та другом. Адже немає ніякої радості від перемоги, якщо вам її нема з ким розділити. Нічого не бійтеся, йдіть уперед і не зупиняйтесь, адже іншого шансу може і не бути.
Ми у вас віримо! Повний вперед!
Автор: Бугрова Поліна
Редактор: Крючкова Анна