Сидеть дома без тренировок – очень скучное занятие. Поэтому, тренерский коллектив ХБСК подготовил интересную программу для всех бадминтонистов Клуба. Принимайте активное участие во всех мероприятиях и отправляйте отчеты тренерам! Тогда вынужденный отдых не будет остановкой, а сделает вас сильнее. Что же подготовили наши тренеры? Читайте далее…
Во-первых, настало время больше внимания уделить своей физической подготовке.
Каждый день на нашем сайте будет выкладываться задание на следующий день для трех тренировочных групп: команды, резерва и самых младших. Выполнил – отправь отчет своему тренеру.
Во-вторых, вас ждут интересные задания по тактике и аналитические работы. Также каждый из вас будет участвовать в проекте Школа бадминтона. Все работы оправляем на электронную почту своему тренеру.
В-третьих, у вас появится возможность он-лайн пообщаться с ведущими игроками и тренерами ХБСК! Во время карантина в группе Фейсбук будут организованы он-лайн чаты, во время которых наши Мастера ответят на все интересующие вас вопросы. Вопросы можно присылать предварительно, а также задавать он-лайн в комментариях во время чата.
Также на время карантина мы запускаем проект #KBSCchallenge2020! Что же это такое, спросите вы?
Это 14 дней интересных заданий, которые будет выполнять вся Команда ХБСК. Ваша задача - снимать фото или видео по заданной теме на день, размещать их на своих страничках в Facebook или Instagram. Новый день – новая тема. Те, кто выполнил все задания до единого, получат приз, когда продолжатся тренировки!
А пока представляем вам расписание карантина для ХБСК:
21 марта - Задание по тактике №1
22 марта - Видео-чат с Полиной Бугровой
23 марта - Аналитическая работа №1
24 марта - Школа бадминтона урок №1
25 марта - Видео-чат с Елизаветой Жаркой
26 марта - Задание по тактике №2
27 марта - Аналитическая работа №2
28 марта - Видео-чат с Марией Столяренко
29 марта - Школа бадминтона урок №2
30 марта - Задание по тактике №3
31 марта – Видео-чат с Анной Крючковой
1 апреля – Аналитическая работа №3
2 апреля – Школа бадминтона урок №3
3 апреля – Видео-чат с VIP-персоной!
Адреса почты тренеров, куда нужно отправлять выполненные задания:
Маргарита Вячеславовна – Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Виктория Александровна – Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Владислава Руслановна – Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Анна Родионовна – Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Елизавета Юрьевна – Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Борис Александрович - Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Итак! С чего начать?
Пока знакомимся с планом мероприятий на ближайшие две недели, и уже сегодня вечером в 20:00 заходим на сайт и смотрим задание на завтра! И так каждый день.
Не забываем самое главное – отправляем отчет о проделанной работе за день своему тренеру на почту или на Вайбер.
И ОБЯЗАТЕЛЬНО придерживаемся всех рекомендаций по профилактике вирусных заболеваний!
Будьте здоровы!